Cara Agar Website Terindex Google Dengan Sumbit URL

Cara Agar Website Terindex Google Dengan Sumbit URL - Agar mesin pencari lebih cepat mengenal blog kita dan artikel yang terdapat di blog kita dapat dilakukan dengan sumbit URL dan URL artikel kita pada mesin pencari baik mesin pencari Google ataupun mesin pencari lainnya.

Submit URL sangat mudah dilakukan yakni dengan masuk ke link berikut.  Silahkan masukkan blog URL anda ataupun URL artikel anda. untuk submit setiap URL cukup satu kali saja.

Demikianlah Cara Agar Website Terindex Google Dengan Sumbit URL. Semoga bermanfaat bagi pembaca sekalian dan selamat mencoba. Jangan lupa untuk membaca Cara Menghindari Diri Jadi Jomblo Kronis

Cara memutihkan Gigi Dengan Lemon

Lemon

Cara memutihkan Gigi Dengan Lemon - Salah satu keluhan yang sering terjadi pada gigi kita yaitu gigi kita yang berubah warna menjadi lebih kuning.

Gigi berubah warna disebabkan kopi, alkohol, minuman soda, merokok dan lain lain. Saat gigi menjadi kuning membuat kita tidak percaya diri dengan penampilan kita apalagi saat kita ingin bertemu dengan orang yang penting bagi kita.

Jika seseorang mempunyai uang yang banyak maka dia akan melakukan perawatan dengan dokter gigi. Tetapi jika seseorang tidak mempunyai uang yang cukup untuk perawatan dengan dokter gigi akan melakukan cara yang kreatif, lebih alami dan murah.

Kali ini saya akan memberitahukan kepada Anda cara memutihkan gigi hanya dalam waktu 2 menit saja. Alat dan bahannya pun sangat mudah sekali untuk ditemukannya

Alat dan bahan:

1.     Lemon

2.     sendok makan Baking soda

Cara menggunakannya:

1.     Potong lemon menjadi dua lalu peras lemon untuk mengambil air lemon

2.  Tambahkan satu sendok makan baking soda kemudian tambahkan air lemon secukuonya hingga membentuk pasta.

3.   Setelah itu oleskan pada gigi Anda menggunakan sikat giigi supaya campuran ini tertempel dengan sempurna. Jika Anda tidak ingin menggunakan sikat gigi cukup dengan menggunakan kapas saja

4.     Diamkan selama 2 menit.

5.     Kemudian kumur kumur hingga gigi Anda bersih. Setelah itu oleskan gigi Anda dengan menggunakan jari telunjuk Anda

6.     Setelah itu lihatlah apakah ada perbedaan dengan gigi yang sebelumnya dengan sekarang

Catatan:

Anda jangan menggunakan campuran ini lebih dari 2 menit. Karena campuran ini termasuk jenis asam yang kuat dan dapat mengakibatkan kerusakan pada gigi Anda jika Anda salah menggunakannya.

Setelah dua menit sebaiknya Anda tidak menyikat gigi selama 30 menit dari selesai menggunakan campuran ini.

Manfaat Jagung Bagi Kesehatan

Jagung

Jagung dan Manfaatnya Bagi Kecantikan - Jagung merupakan salah satu tanaman yang sangat populer dan sudah banyak digunakan masyarakat untuk berbagai olahan makanan maupun tambahan masakan. Tanaman jagung memang memiliki kandungan karbohidrat yang sangat tinggi, yang biasanya di gunakan untuk penganti gandum dan padi. Pada negara Amerika Tengah dan Selatan, tanaman jagung digunakan untuk bahan utama pangan dan untuk berbagai olahan tertentu.

Selain itu, tanama jagung juga menyimpan kandungan yang banyak dan sangat baik untuk kesehatan serta kecantikan wajah. Namun, kebanyakan orang belum mengetahui bahwa tanaman jagung memiliki peranan yang sangat dalam mengatasi berbagai masalah kecantikan, berikut simak manfaat jagung bagi kecantikan tubuh.

1. Menghaluskan kulit

Tanaman jagung ternyata dapat juga digunakan untuk masker wajah dengan baik, dan dapat membantu mengangkat sel kulit mati serta  dapat membantu membersihkan wajah dan menghaluskan wajah dengan baik. Hal ini dikarenakan jagung memiliki kandungan lycopene yang memiliki peranan penting untuk menghaluskan kulit, menghilangkan minyak berlebih dan menghambat pertumbuhan jerawat.

2. Menyamarkan bekas luka

Jika anda pernah memiliki tanda bekas luka yang diakibatkan oleh irigasi, cacat air maupun jerawat. Ternyata bisa anda hilangkan dengan menggunakan sari atau minyak jagung kebagian wajah yang akan dihilangkan bekas lukanya tersebut. Dengan hal ini dilakukan akan memperbaiki sel yang telah mati dan mengangkatnya, hingga membuat pemulihan pada kulit wajah anda yang terdapat bekas luka.

3. Mengangkat sel kulit mati

Dengan menggunakan ekstrak sari jagung juga akan membantu menganggakl sel kulit mati, biasanya dilakukan dengan membuat sari jagung dengan mengoleskannya kebagian wajah hingga berbentuk masker. Dengan begitu akan membantu mengangkat sel kulit mati dan menghaluskan kulit wajah. Hal ini disebabkan karena sari jagung mengandung zat antioksidan yang akan membantu mengangkat sel kulit mati dan dapat juga membantu mencerahkan wajah serta menghindari dari berbagai gangguan masalah kecantikan wajah.

4. Menjaga kelembapan kulit

Kandungan vitamin A yang ada di dalam jagung sangat memiliki peranan yang sangat penting untuk melembabkan kulit dan membantu membuat kulit tampak lebih elastitas. Selain itu, kandungan vitamin A juga akan membantu menangkal radikal bebas yang menyebabkan gangguan – gangguan kulit, seperti munculnya jerawat, minyak berlebihan, komedo dan lainnya.

5. Mencegah kerusakan kulit akibat sinar UV

Jagung juga mengandung betakaroten yang sangat tinggi, dengan begitu akan membantu meningkatkan produksi kolagen dimana kandungan tersebut akan dapat membantu menjaga dan melindungi kesehatan kuli yang diakibatkan karena terkenanya sinar UV ( Ultra Violet ). Selain itu, kandungan air dan vitamin didalam jagung juga berguna untuk menyegarkan kulit. Biasanya digunakan sebelum tidur pada malam hari dalam bentuk masker wajah dan bisa juga menambahkan sedikit madu.

Cara Menghilangkan Kantung Mata Hitam

Kantung Mata Hitam

Cara Menghilangkan Kantung Mata Hitam - Pasti kalian sudah tahu dan pernah kan mengalami mata panda? Kantung Mata Hitam merupakan sebutan untuk mereka yang menpunyai kantong mata yang besar dan biasanya hitam. Kantong Mata Hitam biasanya muncul setelah kita begadang atau kurang tidur.

Bagi sebagian orang terutama wanita, Kantung Mata Hitam dianggap sesuatu yang sangat mengganggu dan ingin cepat menghilangkannya karena sangat mengganggu penampilan mereka.

Nah, pas banget, kali ini kita akan membahas tentang cara menghilangkan Kantung Mata Hitam secara cepat. Penasaran seperti apa caranya? Yuk simak ulasannya berikut ini?

1. Bengkoang dan kentang

Kentang dan bengkoang dipercaya mampu menghilangkan mata panda dengan cepat. Caranya yaitu dengan mengkompreskan irisan bengkoang atau kentang yang sebelumnya sudah dicuci bersih ke mata anda dan diamkan beberapa saat.

Anda juga bisa memarut bengkoang dan kentang tersebut dan selanjutnya bungkus parutan tersebut menggunakan kain tipis dan kompreskan ke mata anda dan diamkan beberapa saat.

2. Timun dingin

Mentimun memang sangat popular digunakan untuk perawatan kecantikan. Mentimun tenyata juga bisa digunakan untuk menghingkan mata panda.

Caranya yaitu dengan menempelkan irisan mentimun yang sebelumnya sudah direndam dalam air es atau dimasukkan ke dalam lemari es dan diamkan beberapa saat atau sampai mentimun sudah tidak dingin lagi.

Irisan mentimun yang dingin, dipercaya dapat menyejukkan dan membuat mata menjadi rileks. Dengan melakukan hal ini, dijamin mata panda akan cepat hilang.

3. Es batu

Seperti halnya mentimun dingin, es batu juga bisa digunakan untuk menghilangkan mata panda. Caranya sangat sederhana, kompreslah mata anda dengan menggunakan es batu yang sebelumnya sudah dibungkus dengan kain tipis. Lakukan secara berkala supaya mata anda tidak beku dan pembuluh darah anda menjadi tersumbat.

4. Tidur Dengan Cukup

Mata panda muncul karena anda kurang tidur. Maka dari itu cara yang paling ampuh untuk menghilangkannya yaitu dengan mengistirahatkan mata atau tidur. Tidak perlu tidur lama, cukup satu atau dua jam asalkan tidur anda berkualitas.

Nah, demikian Cara Menghilangkan Kantung Mata Hitam. Akan tetapi sebaiknya anda tidur cukup. Selain menghindari Kantong Mata Hitam dengan tidur cukup maka tubuh kita juga akan sehat.

Cara Tepat Memanfaatkan Kemangi untuk kesehatan

Kemangi

Cara Tepat Memanfaatkan Kemangi untuk kesehatan - Daun kemangi adalah menu wajib yang biasa ada dalam paket lalapan bersama dengan timun dan tomat. Rasa dan aroma khas kemangi menjadikan daun ini mampu meningkatkan nafsu dan kenikmatan dalam bersantap.

Tapi tak hanya menggugah selera, daun kemangi pun memiliki banyak sekali khasiat bagi kesehatan dan kecantikan wanita. Apa saja sih khasiatnya? Simak ulasan singkat berikut ini yuk.

Fungsi Kemangi Bagi Kesehatan

1. Penyubur kandungan

Pada daun kemangi terdapat sebuah zat bernama arginin. Zat ini merupakan jenis asam amino esensial yang berperan aktif dalam memperkuat system kekebalan tubuh, mengatur hormon, dan gula darah pada tubuh.

Pada laki-laki arginine mampu memperbaiki system pada tubuh dan meningkatkan aktivitas sperma sehingga mampu mengobati kemandulan. Sementara pada perempuan arginine juga berfungsi sebagai detoks pada bakteri atau jamur yang menyerang organ intim perempuan.

2. Sariawan

Kemangi dapat digunakan sebagai obat sariawan, kunyah kemangi perlahan hingga lembut, lalu minum segelas air putih hangat. Lakukan ini rutin sehari tiga kali dan lihatlah bagaimana perubahannya.

3. Meningkatkandayatahantubuh

Kandungan betakaroten pada kemangi membantu memperbaiki sel tubuh yang rusak.

4. Penyakit kulit

Beberapa jenis penyakit kulit tak hanya membuat kulit gatal, panas, tapi juga menurunkan rasa percaya diri. Obati penyakit kulit dengan menggunakan daun kemangi yang ditumbuk, campurkan dengan kapur sirih dan oleskan pada bagian yang terserang penyakit kulit.

5. Merawat organ jantung

Konsumsi kemangi secara rutin dapat membantu merawat dan menjaga kesehatan organ jantung. Dua kandungan penting dalam kemangi yang berperan menjaga organ jantung adalah magnesium dan betakaroten.

Magnesium merupakan salah satu unsur penyusun pada otot dan sel darah. Sedangkan betakaroten adalah mineral penting yang dibutuhkan oleh jantung.

Cantik Dengan Kemangi

Fungsi kemangi yang paling populer adalah membantu mengurangi bau badan. Konsumsi kemangi diyakini mampu mengontrol hormon yang memicu bau badan kurang sedap.

Cara Tepat Agar Makanan Tahan lama

Cara Tepat Agar Makanan Tahan lama - Makanan yang Kita konsumsi setiap hari merupakan bahan yang sifatnya mudah rusak, sehingga makanan yang terlalu lama akan basi.

Kondisi ini akan menjadikannya sudah tidak layak untuk dikonsumsi dan apabila dipaksakan akan menimbulkan gangguan pencernaan dan kesehatan tubuh lainnya. Semua bahan makanan baik yang mentah dan belum mengalami proses memasak hingga yang sudah dimasak dan siap santap. Cenderung mudah untuk rusak, sehingga kemudian muncul ide untuk menjadikan makanan lebih tahan lama.

Mengawetkan bahan makanan

Proses pengawetan bahan makanan memiliki tujuan untuk menjadikan makanan lebih tahan lama sehingga bisa disimpan. Penyimpanan ini akan mengurangi kemungkinan bahan makanan tersebut terbuang percuma jika tidak segera diolah dan dikonsumsi. Pengawetan bahan makanan memiliki beberapa metode, metode tersebut diantaranya:

Melalui proses pemanasan

Bahan makanan yang dimasak dengan suhu tinggi atau dimasak lebih lama akan cenderung lebih tahan lama. Pemanasan bahan makanan akan mengurangi jumlah mikroorganisme yang bisa hinggap dan merusak kualitas makanan tersebut. Semakin tinggi suhu dan semakin lama proses memasaknya maka semakin tahan lama suatu bahan makanan.

Seperti olahan daging rendang, Kita akan menjumpai olahan daging yang bisa dikonsumsi hingga berminggu-minggu. Lantaran daging diolah sangat lama hingga kering dan kuah asat kemudian berubah warna menjadi gelap.

Dengan cara pengeringan

Mengeringkan bahan makanan juga cukup efektif menjadikan makanan tersebut lebih tahan lama karena minim kandungan air. Kandungan air pada makanan akan mempercepat pertumbuhan jamur dan bakteri yang menjadikan makanan cepat busuk.

Semakin terbatas kandungan airnya maka makanan akan lebih tahan lama sehingga bisa disimpan hingga jangka waktu tertentu. Pengeringan makanan bisa dengan cara dijemur langsung di bawah sinar matahari, dioven, atau dipanaskan di atas bara api. Hampir semua jenis makanan yang dikeringkan ialah dari jenis daging dan ikan yang memang mampu menjaga kualitasnya tetap bagus.

Membekukan bahan makanan

Makanan menjadi mudah rusak karena bakteri dan jamur bisa berkembang biak di dalam makanan tersebut. Salah satu cara yang bisa digunakan untuk menjadikan makanan lebih tahan lama ialah dengan mendinginkannya. Menaikkan suhu ataupun menurunkan suhu makanan cukup efektif membunuh bakteri dan jamur.

Pembekuan makanan bisa dilakukan dengan memasukkan makanan ke dalam wadah berisi es batu. Bisa pula dengan memasukkannya ke dalam freezer atau kulkas biasa sesuai dengan bahan makanan yang dimiliki.

Menggunakan bahan pengawet

Cara lain yang bisa digunakan untuk menjadikan makanan tahan lebih lama ialah dengan menambahkan zat pengawet. Cara ini memang memanfaatkan bahan kimia tertentu yang secara lebih praktis mampu mengawetkan makanan dalam waktu singkat. Sayangnya karena memanfaatkan zat kimia takaran yang digunakan harus tepat yakni berada di batas normal.

Sehingga makanan yang akan dikonsumsi tersebut bersih dari racun dan aman dimakan dalam jangka panjang. Adapun jenis pengawet yang kerap digunakan ialah asam sorbat, asam propionat, atau menggunakan pengawet alami seperti menambahkan gula pasir atau cairan gula pasir.

Membungkus makanan dengan rapat

Selain proses pengolahan ternyata faktor kemasan makanan saat disimpan mampu menjadikan makanan tahan lama atau sebaliknya. Jenis bungkus yang menjadikan makanan kuat ialah kemasan yang kedap udara.

Seperti plastik tebal yang divacum agar udaranya keluar semua, kemasan kaleng, kemasan menggunakan kertas yang dilapisi dengan kertas alumunium foil, dan lain sebagainya. Kemasan makanan yang tepat akan mencegah makanan tersebut terkontaminasi oleh bakteri dan kuman.

Cara Menghindari Diri Jadi Jomblo Kronis

Cara Menghindari Diri Jadi Jomblo Kronis - Zaman modern kayak gini masih ada cowok yang jomblo?  nggak gaul banget.  Namun mirisnya masih banyak lo cowok di luar sana yang sedang mengalami kejombloan yang sangat kronis.  kalau anda yang saat ini membaca artikel ini masih belum punya pacar alias jomblo dan anda jomblo Sudah beberapa tahun maka anda perlu membaca artikel ini hingga selesai.

Berikut Cara Menghindari Diri Jadi Jomblo Kronis :

Gabung sama temen yang udah punya pacar

kalau kamu join grup yang khusus jomblo maka kamu tidak punya inisiatif untuk mencari teman cewek yang akan kamu jadikan pacar,  sehingga kamu mencari orang yang senasib dengan kamu kalau kayak gini kamu akan susah untuk memulai mencari pasangan.

Jangan Sinis

Tanda yang kedua kalau kamu mengidap jomblo kronis adalah kamu akan selalu sinis sama orang yang lagi pacaran,  kamu benci melihat mereka sedang bermesraan karena kamu iri  tidak bisa seperti mereka.

Jangan Pilih – Pilih Pasangan

Kalau kamu terlalu pilih-pilih sama cewek kamu akan sulit menemukan pacar karena tidak ada wanita yang sempurna di dunia ini.  kalaupun ada cewek yang sesuai dengan kriteria kamu belum tentu dia juga cocok dengan kamu Oleh sebab itu pilih-pilih cewek itu adalah salah satu tanda kamu akan mengalami jomblo berkepanjangan.

Jangan Kepedean Tingkat Dewa

Tahu nggak kalau kamu deketin cewek tapi kamu terlalu pendek dan sangat over pedenya cewek akan merasa ilfeel sama kamu.  Kalau cewek udah ilfeel kamu akan susah deketin cewek Oleh sebab itu hilangkan sifat kepedean kamu Jadilah orang yang biasa kalau kamu ingin cepat punya pacar.

Nah itu tadi Cara Menghindari Diri Jadi Jomblo Kronis,  kalau kamu pengen cepet punya pacar ingat pertama bergaul dengan orang-orang yang sudah punya pacar yang kedua jangan sini dengan orang lain Yang ketiga segeralah cari-cari temen-temen yang mungkin memiliki kesempatan buat kamu untuk jadikan pacar selanjutnya jangan pilih-pilih calon pacar kalau ada yang senang sama kamu ambil aja dan yang terakhir jangan terlalu kepedean,  jadi kalo deket sama cewek bersikaplah normal jangan tunjukkan kalau kamu benar-benar suka sama dia sebelum dia ngasih lampu hijau sama kamu.

Cara Membuat Lemon Tea Yang Segar

Cara Membuat Lemon Tea Yang Segar - Membuat minuman yang segar hanya bisa di peroleh dengan racikan bahan yang berkualitas, apa lagi membuat lemon tea juga perlu menggunakan jeruk lemon yang segar. Jika anda tidak punya lemon, jeruk nipis juga bisa kita gunakan untuk pembuatan lemon tea.

Ada dua cara penyajian lemon tea pada umumnya yang pertama : Menghidangkan dengan es dan yang kedua : di minum dalam keadaan hangat atau panas. Baiklah sekarang kita akan masuk dalam pembahasan cara membuat es lemon tea yang super enak :

Bahan pembuatan segelas es lemon tea yang nikmat :

·                     Sebuah lemon atau jeruk nipis

·                     Teh tawar setengah gelas

·                     Gula Pasir yang sudah di cairkan

·                     Es batu secukupnya

·                     Air matang biasa

Cara Membuat :

1. Tuangkan gula cair kedalam gelas

2. Kemudian masukkan es batu 

3. Ambil perasan air jeruk nipis atau lemon sebanyak 2 - 3 sendok makan masukkan dalam gelas 

4. Tambahkan air matang  secara perlahan-lahan hingga volume air sedikit melebihi setengah gelas

5. Setelah itu tuangkan teh tawar pada gelas hingga mendekati bibir gelas.

6. Tunggu hingga dingin dan minuman segar es lemon tea siap untuk di konsumsi

Gunakan urutan langkah kerja di atas seacara beraturan agar penampilan es lemon teanya bagus dan cantik. Jangan lupa agar lebih enjoy dalam meminumnya gunakan sedotan dan aduk-aduk gula yang ada di bawah permukaan air agar homogen dan terasa manis.

Cara Tepat Mengatasi Bibir Kering

Bibir Kering

Cara Tepat Mengatasi Bibir Kering - Bibir kering adalah kondisi dimana permukaan kulit bibir menjadi kesat dan rentang dengan pecahnya permukaannya sehingga dapat minumbulkan sariawan. Artikle ini saya tulis karena siang ini admin mengalami sendiri rasanya bibir pecah karena kering dan rasanya pasti tidak enak. Akhirnya terpikirlah untuk membuat artikel cara mengetai bibir yang sering kering dan biasanya di ikuti dengan bibir pecah.

Penyebab paling umum bibir kering adalah karena tubuh kekurangan cairan yang menyebabkan permukaan kulit menjadi kering, jarangnya minum air putih membuat tubuh khususnya permukaan kulit menjadi kasar dan seperti bersisik. Hal lain yang menjadi faktor penyebabnya adalah kondisi yang tidak sehat karena terserang bakteri mulut. Bagaimana mengatasinya ?

Cara Paling Mudah Mengatasi Bibir Kering 

1. Minum Air

Jika Anda menyadari bahwa kurang minum air (minimal 2 liter ) pada hari ini maka bisa di pastikan karena Anda mengalami dehidrasi dan butuh asupan cairan air untuk menjaga suhu dalam tubuh dan memelihara kelembaban kulit. Hal ini saya rasakan sendiri dan terbukti mampu mengatasi bibir yang kering, berdasarkan pengalaman minumlah segelas air setiap bibir merasa kering. 

2. Mengkonsumsi Jeruk / Vitamin C

Cara lain untuk mengatasi bibir kering adalah mengkonsusmi buah jeruk, karena  mengandung banyak vitamin C. Vitamin ini berfungsi sebagai antioksidan yang dapat menjaga serangan penyakit dari luar khususnya di area mulut.

3. Hindari Tempat Yang Terlalu Panas / Dingin

Lingkungan berase bisa menjadikan bibir terasa kering karena suhu bibir tidak dapat mengimbangi dinginnya ruangan sehingga menjadikan bibir kering walaupun tubuh terasa dingin (ini berdasarkan pengalaman)

Dari semua tips di atas yang paling manjur adalah memperbanyak minum air putih secara teratur dan di tambah dengan buah-buahan yang segar berair seperti semangka dan jeruk. Demikian ulasan mengania Cara Tepat Mengatasi Bibir Kering, semoga bermnafaat untuk Anda para pembaca. 

Cara Diet Dengan Mengkonsumsi Buah

Ilustrasi Buah

Cara Diet Dengan Mengkonsumsi Buah - Ingin diet tapi dengan cara yang menyenangkan sekaligus menyehatkan. Beberapa pilihan yang bisa Anda lakukan misal mengkonsumsi buah-buahan yang bagus untuk program diet Anda, makan buah adalah hal yang menyenangkan.

Tubuh yang ideal dan ramping adalah impian semua orang terutama untuk para wanita yang sangat memperhatikan penampilan tubuh. Pada artikel kali ini saya akan fokuskan pembahasan pada Daftar buah yang bagus untuk diet Anda. Okey langsung pada pembahasan : 

5 Buah Yang Baik Untuk Diet 

1. Jeruk Nipis

Buah berasa kecut ini memiliki kandungan vitamin C yang tinggi dan dapat membantu menjaga kondisi tubuh tetap ideal. Mnafaat dari jeruk nipis ini bisa sebagai buah yang membantu membakar lemak di dalam tubuh dengan bantuan vitamin C.

2. Buah Pisang

Buah berwarna kunign lembut ini rasanya enak sekali dan menyehatkan bagi kesehatan tubuh, bila anda memakan buah pisang rasa kenyang akan bertahan lama sehingga keinginan untuk ngemil berkurang. Buah pisang juga memiliki serat yang lembut sehingga membantu proses pencernaan yang lebih lancar. 

3. Buah Apel 

Buah yang hanya tumbuh di daerah yang cukup dingin ini juga bermanfaat membantu diet Anda, kok bisa? buah apel kaya dengan serat dan vitamin C yang membantu prombakan lemak di tubuh. Selain itu apel juga bemanfaat untuk membersihkan gigi dari plak yang menempel.

4. Buah Mangga

Buah mangga adalah buah musiman yang hanya ada pada saat musimnya saja, tetapi di balik rasa manis dan kecut buah mangga mengandung serat yang tinggi, jadi jangan heran jika Anda memakan 1-3 buah sehari maka Anda akan cepat buang air besar karena makan langsung di ambil sarinya oleh tubuh dan sisanya di buang oleh tubuh. jadi sangat baik untuk diet.

5. Buah Semangka

Satu buah lagi yang baik untuk diet Anda yaitu semangka, alasan buah ini bagus untuk diet karena mengandung banyak betakarotin, vitamin C dan air. Kandungan air yang banyak pada semangka akan membuat anda merasa lebih kenyang tahan lama. 

Demikianlah daftar 5 buah yang bagus untuk program diet Anda, imbangi juga dengan olah raga secara teratur, cukup dengan jalan kaki 15 - 30 meit perhari akan membantu membakar kalori di tubuh. Dengan memperbanyak makan buah dapat membantu menghilangkan lemak berlebih pada erut dan rgan lainnya. Semoga artikel ini bermanfaat untuk anda yang membaca. terimakasih dan selamat mencoba.